Alege ritmulpotrivit pentru tine
Fără presiune, fără obligații — doar continuitate în ritmul tău.
START
Pentru începuturi conștiente și reveniri blânde.
- 4 clase la alegere în 30 de zile
- Acces în studio la toate tipurile de clase: BODYART, Pilates, Mobility, Breathwork, Prana, CORE
- Rezervare online
FLOW
Ritm constant. Continuitate. Progres vizibil.
- 8 clase în 30 de zile
- Acces în studio la toate clasele
- Rezervare online
Potrivit pentru 2 clase pe săptămână.
RITM
Mișcarea devine parte din stilul tău de viață.
- 12 clase în 30 de zile
- Acces în studio la toate clasele
- Rezervare online
Potrivit pentru cei care integrează mișcarea în rutina lor, 3+ clase pe săptămână.
ONLINE — Mișcare conștientă, oriunde te afli
Mișcarea nu depinde de un spațiu. Depinde de intenție și consecvență.
Clasele online sunt transmise în timp real din studio, în paralel cu grupa fizică. Participi la aceeași clasă, în același moment, cu aceeași structură și aceeași energie.
START ONLINE
4 clase / 30 zile
Pentru începuturi conștiente, de acasă.
FLOW ONLINE
8 clase / 30 zile
Ritm constant, chiar și de la distanță.
Evaluare Posturală & Autoterapie
Analizăm postura, mobilitatea și tiparele de mișcare pentru a identifica zonele de tensiune, dezechilibrele și compensările. Scopul nu este doar evaluarea, ci oferirea unor soluții clare, aplicabile imediat.
- evaluare posturală statică și dinamică
- analiză a mobilității și stabilității
- identificarea dezechilibrelor musculare
- recomandări personalizate
- exerciții de autoterapie adaptate corpului tău
- structură simplă de aplicat acasă
Această sesiune nu înlocuiește consultația medicală. Este o abordare orientată spre optimizarea mișcării și prevenție.
Ședință Drop-in
O singură ședință, fără abonament. Ideal pentru vizitatori sau pentru a încerca o clasă nouă.
Ai întrebări?
Avem răspunsuri
BODYART este un sistem de antrenament funcțional care îmbină forța, mobilitatea, echilibrul și respirația într-o structură coerentă. Se bazează pe mișcare conștientă și pe integrarea corp–minte–respirație. Clasele dezvoltă stabilitate, control și mobilitate, într-un mod progresiv și adaptabil. Fiecare exercițiu are un scop funcțional și este construit astfel încât să susțină postura și sănătatea articulațiilor.
Nu ai găsit răspunsul pe care îl căutai?
Scrie-ne un mesajEști pregătită să începi?
Rezervă acum ședința ta gratuită și descoperă cum mișcarea conștientă îți poate transforma corpul și starea de bine.
Prima participare este oferită din partea noastră.